Stiltewandeling
In Stiltewandelingen staan stilte, bewustwording en aandacht voor jezelf centraal. Tijdens het wandelen wordt er onderling niet gesproken en onderweg krijg je een aantal handreikingen om al lopend over te bezinnen of om letterlijk bij stil te staan. Door bewust in het moment te zijn en volle aandacht te hebben voor wat je hoort, ziet, proeft, voelt en ruikt worden je waarnemingen een stuk levendiger, de beleving intenser en zal de ervaring een diepe indruk achterlaten.
Het met elkaar in stilte lopen gaat veel verder dan alleen gezonde ontspanning. Jezelf openstellen, met aandacht lopen en mindfulness handreikingen geven betekenisvolle inzichten en maken dat je stap voor stap weer helemaal tot jezelf komt. Wandelen is buitengewoon gezond en levert een wezenlijke bijdrage aan een vitaal lichaam en een heldere geest. Een persoonlijke investering dus in jouw totale welzijn. Bovendien toont de stilte je de puurheid van de natuur en de helende kracht van aandacht. Met als resultaat: rust, ontspanning, hernieuwde energie, zin en levensvreugde.
|
Op aanvraag verzorg ik ook Stiltewandelingen voor bedrijven, groepen en teams, of bij speciale gelegenheden (jubilea, geboorte, huwelijk, overlijden, verlies, rouw). Mail voor meer informatie hierover.
Waar: Lage Vuursche
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Bijdrage: € 10,-
Voor data zie agenda.
Graag vooraf aanmelden.
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Bijdrage: € 10,-
Voor data zie agenda.
Graag vooraf aanmelden.